Dia 23

Hoje o sol amanheceu lindo !!!

E apesar do meu carro simplesmente parar e eu ter que vir trabalhar de metrô, achei que o dia foi  ótimo.

Essa parte do metrô nós podemos pular, afinal sair da Zona Lesta para Paulista de metrô  não é nada fácil, mas o pior é voltar no horário do rush....

Eu acordei menos chorona. Acho que o consumo do abacaxi(doce) na parte da tarde me fez bem....

Vamos ao prato do dia:

Arroz

Feijão

Pernil assado.

Ok.

Podem me criticar. Simplesmente não resisti. Ainda estou na TPM.....

O pior é que eu pedi legumes no lugar das fritas e o garçom ignorou minha solicitação e meu prato chegou,  cheio de batatas fritas olhando para mim.

Ficamos só nos olhares. Não avancei o sinal.

A noite estava com muita dor de consciência e fiz um jantar mega saudável.

Verduras cozidas no forno e um filé de frango para acompanhar.

E assim dormi mais tranqüila.

Bjussss

P.S: Amanhã voltam as fotos.

Dia 22

Bom dia!!!!!!

Solzinho gostoso em Sampa

Segundona com cara de segunda mesmo, ou seja, uma semana pela frente... mas, vamo que vamo.

Estou na TPM. E isso significa que até um mês atrás eu já teria comido no mínimo uns 10 chocolates nessa época.

E aí você pensa: como esta sendo?

 NADA FÁCIL. Mas como sou brasileira, não desisto nunca, estou seguindo meu desafio.

Percebi que estou mais chorona, será que é um efeito colateral da abstinência do doce??

Vamos ao prato do dia:

Bicadinho de carne com cenoura e batata

Arroz

Feijão.

Faz tempo que não como feijão;  acho que a ultima vez foi na feijuca do sábado.

Precisava.....

Me dei ao luxo de não comer nada de salada e nem legumes( só os do picadinho) em plena segunda feira... rsrsrs

Bjussss

Dia 20 e 21

Sábado de sol em Sampa, mas com aquele ventinho gelado.

Eu e o maridón fomos ao Lar Center, ver uns Box para o nosso apto.

No sobe e desce do shopping, paramos num restaurante bem legal, chamado: A Casa é Tua.

Na verdade parece mais um bar, mas no cardápio estava escrito restaurante.

Como estávamos cansados e com muita sede pedimos uma caipirinha para mim e um chopp para ele.

E vamos combinar, não existe nada mais gostos do que comer petisco tomando uma caipirinha, né?

Então, nos jogamos no frango a passarinho e numa porção de tapioca recheada com queijo coalho.. nossa uma delicia!!!!!

No domingo um dia de preguiça.

Acordei tarde.

Almocei tarde

Dormi cedo...

Um macarrão, com molho bolonhesa, foi o prato principal do dia.

Assim, eu fecho os post ´s atrasados e começamos uma semana firme e forte.

Bjusss

Dia 19

Nossa nem acredito que a reunião, passou.

Agora só em novembro, graças a Deus......

Hoje eu queria comer algo diferente.

Resolvi comer um crepe.

Prato do dia:

Crepe de filé mignon.

Suco de melância.

Tudo tranqüilo,  frutinhas pela tarde.

 E jantarzinho bem leve com o maridón.

Bjusss

Dia 18

Mais um dia de reunião, porém hoje a reunião encerrou-se com um almoço.

Brasileiro adora comer, né???

Fomos num restaurante que eu amo, o Rascal.

 Lá tem umas das melhores sobremesas do mundo.

Torta de maçã com sorvete de creme.

Sabe aquelas tortas de maçãs de desenho animado?

Então, são essas.. são uma delícia.....

Eu me contive e comi muita salada. Lá é um dos lugares em que como salada, pois as opções são muitas e sabor maravilhoso.

Como parto principal, escolhi uma massa e metade da metade de uma Polpeta gigante que eles têm lá.

No final, fiquei olhando todo mundo se acabar na torta e fiquei disfarçando mexendo no  meu celular.....

Bjus

Dia 17

Dia da reunião, ai já viu?

Tem coffee break, almoço e jantar.

Difícil de segurar a barra.

Vamos começar pelo almoço: Buffet de hotel, com aquela variedade de opção.

Eu fiquei no arroz branco e frango com molho.

Não fotografei, pq fiquei com vergonha.

Eu estava almoçando com toda a diretoria e aí fiquei envergonhada mesmo.

No jantar, um restaurante muito bom. Brasil a gosto.

Comida brasileira bem sofisticada.

O menu foi:

Saladinha

Tilápia com purê de mandioquinha

Fraldinha de panela com baio de dois

E a sobremesa era simplesmente uma coisa que eu amo: bananada ou doce de banana com sorvete.

Não eu não comi.

Fiquei com a opção para diabéticos, e portanto, sem açúcar.

Bjusss

Dia 15 e 16

Dia 15 e 16

Esta foi a semana da minha reunião e nesses dois dias, eu simplesmente NÃO sai para almoçar.

Tinha tanta coisa para fazer, tanta coisa, que tive que enfiar o pé na jaca e comer um sanduba.

Pedi um x – salada, sem maionese (é menos calórico, não?)

Na terça comi dois salgadinhos, uma esfirra e uma empanada.

E isso foi tudo......

Bjusss

Dia 13 e 14

Dia 13 e 14

Novamente colocando o blog em dia!

Desabafo: Minha vida profissional está uma loucura.

Um novo CEO entrou na empresa e eu estou aprendendo a trabalhar com ele.

Então, muitas coisas mudaram e estão mudando, por este motivo o abandono provisório do diário.

Vamos lá:

Sábado de sol.

Meu maridón que adora trilha queria levar meu irmão e minha cunhada para caminhar.

Fomos nós para a pedra grande no parque da Cantareira.

É uma trilhinha de 10 quilômetros, sendo 5 de subida....

Isso mesmo, 5 quilômetros de subida.

Quase morri.

Depois da subida, só consegui pensar em comida.

E lá fomos nós, recuperar as forças com uma feijoada.

Feijuca não é prato para quem esta de dieta , né?

Mas, eu me contive a comer só o arroz, o feijão e a couve.

O resto eu passei mesmo.

No domingo almoço na casa da sogra, com direito a mesa lotada.

Tias, cunhados, irmãos de todos os lados estavam lá.

O almoço até que foi tranqüilo: uma macarrãozinho e  um bifezinho.

Mas a sobremesa... meu Deus??

Sofri. Tive que sair da mesa.

Era um manjar com cobertura de morangos...tem noção???

Fui assistir Sportv que estava mais fácil de suportar.....

Dia 09, 10, 11 e 12

Colocando o blog em dia!

Então, vamos lá tudo junto e misturado

Dia 09- Não comi doce. Aeaeaeaeaea

Prato do dia: Arroz com  açafrão,  legumes e filé de frango com molho de laranja

Dia 10 – Não Comi doce. Aeaeaea

E olha que foi difícil. Feriadão.  Fui ao mercado municipal e comi muitas frutas e praticamente não almocei, na verdade foi um almojanta, pois já eram 17:00 horas. Um macarrãozinho. Eu sei que ferrei tudo com o macarrão ás 17:00, mas com visita em casa e depois de um dia na rua  foi muito difícil.

Dia 11 – Não comi doce

Com a consciência pesada do dia anterior, fui almoçar no natural.

Prato do dia:  arroz integral, polenta com molho de tomates frescos.

Dia 12: Não comi doce

Sem tempo para respirar, com muitas coisas no trabalho, tive que pedir comida.

Antes eu sempre comia um sanduba, ainda mais numa sexta feira. Desta vez foi diferente.

Prato do Dia: yakisoba de legumes com carne.

Bem, é isso.

Mais tarde venho com o final de semana que foi duro de suportar......

 Bjusss

Dia 08

Uma semaninha já.

Passa rápido, né?

Como diria Cazuza: “ o tempo não para”

Inicio de semana, segunda-feira é sempre bom para permanecer na dieta, né?

Não deu outra.

Prato do dia

Salada verde

Fillet mimgon  ao molho madeira

Arroz branco

Consumi toda a salada.

Posso falar: detesto saladas assim, sem graça, mas fazer o quê...

Comi metade do arroz e metade do fillet.

Pela tarde fiquei com muita fome.

Comi minhas frutas e nada. Mega fome.

 Acho que foi a primeira vez que me deu tanta fome assim.

Queria enfiar o pé na jaca e comer algo bem calórico, mas me contentei com a omelete do maridón.

De sobremesa  dois moranguinhos para adoçar minha vida.

Bjusssss

Dia 06 e 07

Dia 06 sabadão com sol e uma churrasqueira na sacada e carne na geladeira, então já viu.

CHURRASCO.

Não sou muito de carne, gosto mais dos outros do churrasco, como lingüiça, kafta, pão, etc.

Me comportei muito bem, se comi 1 lingüiça foi muito. Comi 3 pedaços de kafta e  2 pedacinhos de carne.

Resisti ao refrigerante gelado e a sobremesa (delicia de abacaxi) que estava lá só me olhando.

No dia 07 um domingo gostoso e típico de almoço na sogrones.

Antes, preciso fazer uma ressalva: Minha sogra cozinha muito bem.

Faz cada doce que nem te conto. E o pior todo domingo tem doce diferente lá. .....

Voltando... Domingo almoçinho com família.

Macarronada, filé de frango empanado.

E nada de legumes, nada de  salada.

E para sacanear tinha: brigadeirão e bolo de fubá.

Tomei água  e pela tarde comi maça e banana.

Bjussss

Dia 05

O Post está atrasado, mas a culpa é dessa vida corrida da gente.

O dia 05 na verdade foi na sexta-feira, dia tradicional de comer comida trash.

Quem mora em São Paulo sabe disso.

Neste dia as lanchonetes ficam lotadas, porque todo mundo quer um sanduba.

E eu continuo na minha labuta.

Segue o prato do dia:

Arroz branco

Legumes

Salmão grelhado.

Hoje eu também não comi tudo.

Mas foi mais fácil do que os outros dias.

Pela tarde as frutinhas e a noite meu maridón queria comer pizza.

Pra mim a pizza é o vilão da dieta.

Resisti e comi só 1 fatia e meia( para mim isso é pouco)

Será que um dia vou conseguir comer só 1 fatia????

Bjusssss

P.s: Ainda hoje os dias 06 e 07

Dia 4

Gente  acho que meu corpo não esta acostumado com a ausência de açúcar.

Serio, acordei super mal. Garganta fechada, coriza, dor no corpo e todos os sintomas de uma gripe.

Mas como sou super profissional, fui trabalhar e trabalhei.

Quase dormi no teclado, mas consegui me levantar para um almoçinho digno.

Pato do dia:

Arroz branco

Legumes

Filé mignon a milanesa.

Primeiro,  não comi tudo. Não que eu não quisesse, mas achei que era muito para uma pessoa que quer emagrecer.

Segundo, sei que  deveria ser grelhado, mas como estava doentinha resolvi me dar esse luxo.

Pela tarde, só consegui comer uma maçã e ir embora dormi.

Dormi até as 21:30 horas.  Acordei,  comi um lanche que o maridón fez , um leite com sucrilhos e fui dormir novamente....

A gripe acaba com a pessoa, né? Será que vou emagrecer um tiquinho(rsrsr... brincadeira)

Bjuss e bom finde.

P.S: domingo tem a prova de fogo... almoço na sogra.....

Dia 3

Hoje, aqui em Sampa,  o dia amanheceu com chuva e aquele frio.

E o que dá vontade de tomar quando a gente sente esse frio?

Chocolate... Né?

Mas me contentei com o meu chá mate de laranja.

Agora, como nos blogs de moda, vou fotografar o parto do dia.....rsrsrs

Arroz integral

Laminas de abobrinha com creme de cenoura, vagem e ricota.

Nossa!!! Estava tão bom!!!

Sério. Por mais natureba que  seja, estava bem bom mesmo.

Segurei-me para não comer mais. Eu tenho que me regrar.

Mais tarde fatias de abacaxi..., não agüento mais comer abacaxi.... queijo, leite, granola e sucrilhos.

Agora quero agradecer as minhas duas primeiras seguidoras.

Achei o máximo, até porque não fiz nenhuma divulgação do blog.

Obrigada meninas !!!

Bjusss